A prática de atividade física ou de exercício físico tem sido cada vez mais reconhecida como uma importante estratégia na prevenção e tratamento do câncer. Um estudo publicado no JAMA Intern Med mostrou que a atividade física está associada a uma redução significativa no risco de diversos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, pulmão e cólon. (Moore et al., 2016).
Benefícios de ser fisicamente ativo
De acordo com Hayes et al. (2019), a atividade física também pode ter um impacto positivo na qualidade de vida dos pacientes com câncer. O exercício pode ajudar a melhorar a capacidade funcional dos pacientes, aumentar a tolerância ao tratamento e reduzir a fadiga e outros efeitos colaterais comuns do tratamento do câncer. Além disso, o exercício pode ajudar a reduzir o risco de recorrência do câncer e melhorar a sobrevida em pacientes que já foram tratados.
Prescrição personalizada
No entanto, é importante destacar que o tipo, a frequência e a intensidade da atividade física devem ser personalizados de acordo com as necessidades e condições de cada paciente. Conforme a posição da Exercise and Sports Science Australia (ESSA) (Hayes et al., 2019), a prescrição de exercícios deve levar em consideração a fase do tratamento do câncer, o tipo de câncer e as condições clínicas do paciente. Por isso, é fundamental que os pacientes com câncer recebam orientação e acompanhamento de profissionais capacitados, como fisiologistas do exercício e fisioterapeutas, para garantir que a atividade física seja realizada de forma segura e eficaz.
Em resumo
Ser fisicamente ativo pode ser uma estratégia valiosa na prevenção e tratamento do câncer, trazendo benefícios significativos para a qualidade de vida dos pacientes. No entanto, a prescrição do exercício físico deve ser personalizada e acompanhada por profissionais capacitados para garantir que seja segura e eficaz. (McTiernan et al., 2019).
Referências:
Hayes SC, Newton RU, Spence RR, Galvão DA. The Exercise and Sports Science Australia position statement: Exercise medicine in cancer management. J Sci Med Sport. 2019;22(11):1175-1199. doi:10.1016/j.jsams.2019.05.003.
McTiernan A, Friedenreich CM, Katzmarzyk PT, et al. Physical Activity in Cancer Prevention and Survival: A Systematic Review. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(6):1252-1261. doi:10.1249/MSS.0000000000001937.
Moore SC, Lee IM, Weiderpass E, et al. Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults. JAMA Intern Med. 2016;176(6):816-825. doi:10.1001/jamainternmed.2016.1548.
